"QUAND LA PEUR ME SERRE LE VENTRE"

"Quand la peur me serre le ventre" - Bulle de soutien pour les jours d’alerte intérieure
Un rituel pour calmer la tempête… sans rejeter la messagère.

Pour qui ?
• Pour les anxieux.ses, les hypersensibles, les écorchés doux,
• Pour les enfants intérieurs encore méfiants,
• Pour transformer la peur en présence.

Ce carnet est là pour écouter ta peur, la rassurer, sans lui laisser les rênes.

Quand ton ventre se noue, quand tu anticipes trop, quand tout semble fragile…

Ce Carnet est là pour poser une couverture chaude sur tes épaules.

Tu n’as pas à te juger pour avoir peur.
Tu as juste à t’entourer de douceur.

Dans ce carnet, tu trouveras :

• Un texte de soutien tendre, comme une parole murmurée au creux de la nuit,
• Un rituel doux avec ou sans infusion, couverture et gestes d’apaisement,
• Une phrase à dire pour redevenir la gardienne - le gardien de ta lumière,
• Une page à écrire pour déposer ce que tu crains, et ce que tu choisis, d’honorer,
• Une Plume du Renard pour marcher même en tremblant.

Format :
Carnet numérique (PDF) envoyé après la commande - à lire, relire, ou imprimer près du lit.

Un soin d’âme tissé pour apaiser sans nier.
Car même dans la peur, tu es lumière.